為幫助高一新生更好地適應高中生活，更快地融入陵中大家庭，實現身心健康發展，9月20日晚，馬陵中學特邀南京鼓樓醫院集團宿遷醫院專職心理咨詢師丁云為全體高一新生開設心理適應講座。講座由心理老師蔡露露主持。

　　講座伊始，丁云引導同學們以積極的心態定位自己，看到自身的優勢，化紛繁的思緒為行動力，重新出發。接著從如何適應新生活、學會自我覺察、提升學習力三個方面，引導同學們做到身體適應、生活適應、學習適應；通過善于使用學習腦，學會優化和使用大腦促進學習力提升；學習腦科學，了解大腦和情緒進而學會管理情緒，同時鼓勵同學們主動借力校內外的心理資源，幫助自己脫離困境。最后，丁云帶領同學們體驗冥想放松。專業的素養、生動的案例，讓同學們在學習、人際關系、情緒調控等方面收獲頗豐。

　　云程發軔，萬里可期，成長沒有句點，青春一路向陽。希望高一的同學們帶著“心”收獲，開啟新征程，成就大夢想。