隨著氣溫逐漸攀升，各種消暑秘方又開始走紅。今年，一款升級版的網紅涼茶——烏梅湯，成了許多養生愛好者的新寵。在各大社交平臺，網友們紛紛分享自己在中醫館購買這款茶飲的經歷，顯示出年輕人對養生茶飲的濃厚興趣。

　　4日中午，在宿遷市區一中藥房，市民楊女士正在購買烏梅湯。她一直喜歡品茶，最近看到網上關于中藥酸梅湯的熱議，便想嘗一嘗。

　　市民楊女士說：“看朋友天天發朋友圈，說有點效果，我就來配了一點喝喝看，外面我是不敢買，還是醫院有保障。”

　　中藥房負責人宋貴美說：“我們這邊最近需求量很大，最近每天達到500副左右。”

　　中醫師介紹，烏梅湯的配方出自明代著名醫家方賢著的《奇效良方》，有生津止渴、行氣開胃之功效，組成成分是烏梅10g、山楂5g、陳皮6g、甘草5g。中醫講究“酸甘化陰”，烏梅湯口感酸甜，可以補充夏季人體汗出引起的津液虛損。烏梅湯中的有機酸還有助于消除人體疲勞。值得注意的是，烏梅湯并非飲料，而是中藥代茶飲。

　　中醫師陳虎說：“烏梅湯和我們平時夏日喝的飲料酸梅湯又有不同，“此方有通便之效，可能會造成腹瀉”，不建議脾胃虛寒的人飲用。糖尿病患者及高血壓、心臟病、肝病、腎病等慢性病嚴重者，兒童、婦女、哺乳期婦女等人群應在中醫師指導下服用。”

　　烏梅湯從去年就走紅網絡，今年有所升級，2.0款又叫烏梅荷葉飲，保留了原方的烏梅、甘草、山楂的同時，又增加了荷葉和丹參等藥材。

　　中醫師陳虎說：“新增的荷葉去脂，丹參活血，尤其適合高脂血癥和肥胖人群飲用。”

　　醫生提醒，在家熬制烏梅湯有技巧，鍋最好用陶罐，常見的養生壺也可以，但不可以使用鐵鍋，因為鐵鍋熬出來的酸梅湯會有鐵銹味。很多年輕人喜歡在酸梅湯中放入冰塊做冷飲食用，其實這并非傳統飲法，趁溫服用最好。