雖然道路積雪已經基本清理干凈，但是道路結冰風險依然存在，2月25日上午，市氣象部門就發布了道路結冰黃色預警。近期，醫院也接診了不少摔傷患者。那么，雪后出行，如何避免摔傷，摔傷后又該如何處理呢？

　　在市第一人民醫院骨科住院病房，醫生正在查看趙先生的傷情。市民趙先生前幾天因為雪天路滑不慎跌倒，造成腿骨骨折。

　　市民趙先生說：“自己當時就跌倒，就感覺腿不能動了，當時疼，然后走路腳疼，然后越來越疼，腿就不能動了?！?/P>

　　像趙先生這樣，因為雪后路滑摔傷的情況并不少，醫院近期接診了十多例。

　　宿遷市第一人民醫院骨科副主任醫師蔣略韜說：“我們骨科最近幾天的病人數量也劇增，中老年人員會相對多一些，因為他們的自我保護能力差一些。但是像成年人的話，像剛剛你看見車禍，或者走路扭傷腳也很多?！?/P>

　　醫生介紹，雖然降雪已經停止，但戶外部分地方的積雪還沒有融化，在這樣的環境中出行，一定要時刻保持警惕。尤其是步行出門的老年人，應盡量減少雪后出行，如需外出，盡量有家人陪同。此外，可以根據身體情況，使用輔助器械，比如拐杖等。

　　宿遷市第一人民醫院骨科副主任醫師蔣略韜說：“除了上班或者是必要的情況下，非必要不要出門，出門的話盡量乘坐公共交通，有條件的情況下可以使用拐杖，出行時盡量穿厚底鞋防滑鞋，不要穿平底鞋和皮鞋。走我們熟悉的路況，防止有一些意想不到的事情發生，減少我們摔倒或者滑倒的概率?！?/P>

　　如果路面上有冰層和積雪，盡量走小碎步，把手臂伸開，保持身體平衡，身體前傾。

　　宿遷市第一人民醫院骨科副主任醫師蔣略韜說：“身體前傾主要是為了在滑倒時用手腕撐地，從而避免因髖部著力或屁股著力，出現髖部骨折或胸腰椎的壓縮性骨折。因為這些部位的骨折，對人的生活質量影響較大，患者需要長時間臥床休息?！?/P>

　　如果不可避免地要滑倒，那么在著地的瞬間應盡量順著滑動或翻滾，這樣做可以卸力，將撞擊地面的力量轉化為滑行的力量，從而減少嚴重的傷害。

　　宿遷市第一人民醫院骨科副主任醫師蔣略韜說：“如果我們在摔倒過程中發現我們的手腕移位明顯，能看到外觀的畸形，腫脹疼痛，那么這樣情況下我們還是及時到醫院就診，不要說等一等，有時候因為這樣的等待，可能會增加我們患者的痛苦，延誤治療?！?/P>