首頁 / 市鹽務局 / 正文

        缺碘影響發(fā)育 吃多了又會得病 您知道每天吃多少最科學?

        2021年05月14日09:33   來源:宿遷手機臺

          碘是人體新陳代謝和生長發(fā)育必需的微量營養(yǎng)素,5月15日是我國第28個“防治碘缺乏日”,今年的宣傳主題是“科學補碘,健康一生”,對于每天需要攝取多少碘元素,如果補碘,你都了解多少呢?

          5月13日上午,在宿城區(qū)東城水岸小區(qū)門口,一場防治碘缺乏病日的宣傳活動正在開展,疾控中心和宿遷市鹽業(yè)公司工作人員正在給過往市民科普碘元素在人體中的重要性和如何科學補碘。

          “因為(碘)這一塊對我們身體發(fā)育這一塊還都是比較有好處的,我每次到超市買鹽的時候,我都會去關注一下(碘鹽)。平日生活中從食鹽中攝取碘比較方便。”市民曹桂娟說。

          碘是人體合成甲狀腺激素的主要原料,而甲狀腺激素參與身體新陳代謝,維持所有器官的正常功能,促進人體尤其是大腦的生長發(fā)育,因此,對于孕婦、嬰兒和兒童青少年這些特需人群,補碘很重要。

          “孕婦的話,她如果不能額外的補碘的話,就會影響胎兒的發(fā)育,兒童和青少年由于生長發(fā)育的需求,他們需要額外補碘。”宿城區(qū)疾控中心地寄科科長沈蓓蓓說。

          很多市民存在誤區(qū),認為補碘越多越好,完全忽視了自身身體的需求和每個人的身體狀況。

          “自己有這個甲狀腺結(jié)節(jié),現(xiàn)在吃的鹽就要吃無碘鹽了,以前不知道,所以說以后買鹽的時候要注意了。”市民陳明說。

          記者了解到從2000年以來,科學調(diào)查顯示我國人群碘營養(yǎng)總體處于適宜范圍,也消除了碘缺乏病。所以市民朋友們只需要維持每天適宜的攝入量即可。

          “我們成年人每天需要補充85微克(碘),才能維持正常人的生理運轉(zhuǎn)。我們?nèi)粘z入碘元素的方式,一個是除了補充碘鹽,第2個就是還要膳食纖維中碘含量的攝入,一般是從海帶,紫菜海產(chǎn)品當中這方面攝入比較多一點。”宿城區(qū)疾控中心地寄科科長沈蓓蓓說。

        總共: 1頁   
        初審:杜亞男/二審:湯娟/終審:馮波
        作者:

        西楚網(wǎng)新媒體矩陣

        • 頭條號
        • 鳳凰號
        • 百家號
        • 企鵝號
        • 網(wǎng)易號
        • 大魚號
        • 搜狐號
        • 一點資訊
        • 快傳號

        南京厚建軟件 LivCMS 內(nèi)容管理系統(tǒng)http://www.hogesoft.com 授權(quán)用戶:http://m.www-822834.com

        主站蜘蛛池模板: 日日夜夜天天久久| 精品国偷自产在线视频| 欧美一级做一a做片性视频| 国产一级特黄在线播放| www.99色| 欧美人与物videos另类xxxxx| 四虎永久免费观看| 91制片厂天美传媒鲸鱼传媒| 性猛交╳xxx乱大交| 亚洲av无码国产精品色| 精品一区二区三区av天堂| 国产成人综合亚洲一区| caoporn97在线视频进入| 日本肉体xxxx裸交| 亚洲精品成人图区| 色五月五月丁香亚洲综合网| 国产精品第一页爽爽影院| 中文字幕日韩精品无码内射| 欧美天堂在线观看| 再深点灬舒服灬太大女女| 药店打针1_标清| 国产精品嫩草影院av| 一本色道久久88亚洲精品综合| 最新更新国内自拍视频| 亚洲日本一区二区三区在线不卡 | 无码精品久久久天天影视| 亚洲成AV人综合在线观看| 老司机亚洲精品影视www| 国产精品女同久久久久电影院| 99视频精品全国在线观看| 无码人妻丰满熟妇区毛片| 久久国产精品久久国产精品| 欧美电影《轻佻寡妇》| 日韩内射美女片在线观看网站| 国产高清在线免费| 中文字幕天天躁日日躁狠狠躁免费 | 手机在线色视频| 亚洲AV永久无码精品网站在线观看| 欧美日韩亚洲无线码在线观看| 免费高清电影在线观看 | 成年人免费的视频|