首頁 / 健康 / 正文

        痛風病人在飲食上應注意哪些問題

        2020年01月27日09:02   來源:江蘇省12320管理中心

          痛風是由于嘌呤代謝紊亂所引起的一種代謝性疾病,因此控制食物中的嘌呤攝入至關重要。對于痛風病人,牢記“三低一高”非常重要 :①低嘌呤飲食;②減輕體重;③低鹽低脂膳食;④大量飲水。要盡可能減少食物中嘌呤的攝入。食物中嘌呤的含量的一般規律是:內臟>肉、魚>干豆、堅果>葉菜>谷類>淀粉類、水果。痛風病人應禁食動物內臟、腦、沙丁魚、鳳尾魚、魚子、蟹黃、火鍋湯、雞湯、肉湯等食物,而少食蝦類、肉餡酵母、貝殼類水產,帶魚、鱔魚、鱸魚、扁豆、干豆類(黃豆、蠶豆等)等食物。減肥對痛風病人也很重要。痛風病人的飲食以控制在正常人食量的80~90%左右為妥,也不要禁食和過度饑餓。牛奶、奶酪、脫脂奶粉、蛋類的蛋白部分,它們既是富含必需氨基酸的優質蛋白,又含嘌呤甚少,對痛風病人不會產生不良影響,因此這類食物可作為痛風病人主要的蛋白質來源。飲食也宜以清淡為主,應限制鹽的攝入,每天不超過3克。食物中50%的嘌呤可溶于湯內,所以肉類及魚類食物均應先煮,棄湯后再烹調。濃茶、濃咖啡、辣椒及胡椒、芥末、生姜等辛辣調味品會誘使痛風急性發作,應少用。還要注意飲食有度,不可暴飲暴食   痛風病人還應該多飲水。多飲水是為了增加排尿量,利于尿酸排出,防止尿酸鹽的形成和沉積。只要腎功能正常,痛風病人每天喝水2000~3000毫升較理想,保持尿量2000毫升以上。為防止尿液濃縮,病人應在睡前或半夜也要飲水。

        總共: 1頁   
        作者:

        西楚網新媒體矩陣

        • 頭條號
        • 鳳凰號
        • 百家號
        • 企鵝號
        • 網易號
        • 大魚號
        • 搜狐號
        • 一點資訊
        • 快傳號

        南京厚建軟件 LivCMS 內容管理系統http://www.hogesoft.com 授權用戶:http://m.www-822834.com

        主站蜘蛛池模板: 天天看片天天爽_免费播放| 欧美成人中文字幕dvd| 国产寡妇偷人在线观看视频| 99精品视频在线观看免费播放 | 国产亚洲精品美女久久久久| 男女下面无遮挡一进一出| 国内精品免费麻豆网站91麻豆| 一个人晚上睡不着看b站大全| 成年日韩片av在线网站| 久久国产精品只做精品| 欧洲美女与动zooz| 亚洲成a人片毛片在线| 污网址在线观看| 伊人这里只有精品| 精品人妻一区二区三区浪潮在线| 国产gav成人免费播放视频 | 国产精品毛片大码女人| 99国产精品无码| 天天躁日日躁狠狠躁av中文| 中文字幕aⅴ人妻一区二区| 日本a免费观看| 久久精品国产亚洲一区二区| 柳岩老师好紧好爽再浪一点| 亚洲婷婷天堂在线综合| 欧美老妇与禽交| 亚洲精品福利你懂| 男女下面一进一出免费无遮挡| 冠希与阿娇实干13分钟视频| 中文字幕av高清片| 日本不卡视频免费| 久久国产精品免费一区 | 国产AV日韩A∨亚洲AV电影| 被公侵幕岬奈奈美中文字幕| 国产啊v在线观看| 麻豆人人妻人人妻人人片AV| 国产成人精品A视频一区| www.日本xxxx| 国产福利一区二区精品秒拍| 在线观看免费视频资源| 国产精品欧美亚洲韩国日本 | 日本黄色电影在线|